Stimme, Persönlichkeit, Arbeitsklima, Gesundheit – optimieren Sie gezielt Ihre Wirkung. Denn souverän zu agieren ist gar nicht so einfach, wird jedoch auf jeder Karrierestufe erwartet.

Veränderung und Weiterentwicklung beginnt mit einer bewussten Entscheidung. Als Moderatorin, Coach und diplomierte psychosoziale Beraterin, kenne ich nicht nur die Anforderungen für den perfekten Auftritt. Ich unterstütze Sie dabei, dass Sie in kurzer Zeit Ihr Potenzial entfalten können. Als Team oder als Einzelperson.

  • MEDIENCOACHING
    • Auftritt Bühne und TV

  • LAMPENFIEBER
  • VOICE COACHING
    • Atem, Stimme, Technik

  • WORKSHOPS FÜR UNTERNEHMEN
  • KOMMUNIKATIONS-TRAINING FÜR TEAMS
  • DIPLOMIERTE PSYCHOSOZIALE BERATUNG

 

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WORKSHOPS+

COACHING

Für Wirtschaft, Industrie, Organisationen, Vereine, Teams, Einzelpersonen

EMPOWER YOUR

BUSINESS

Arbeitsklima und Gesundheit im Betrieb: Zeitmangel, Leistungsdruck, fehlender Kommunikationsfluss und Disharmonien führen oft zu Spannungen, bremsen das Wettbewerbstempo und verringern die Produktivität.

Studien zeigen, wie effektiv sich präventives MitarbeiterInnen-Coaching auswirkt. Es ermöglicht einem Unternehmen, die Anforderungen der Zukunft leichter zu bewältigen.

Ein maßgeschneiderter Workshop für MitarbeiterInnen und Führungskräfte.

  • STÄRKUNG VON SOFT SKILLS
  • STEIGERUNG DER MOTIVATION
  • ERHÖHUNG DER STRESSKOMPETENZ
  • MENTALE GESUNDHEIT
  • TEAMBUILDING …

Gruppentraining für Einzelpersonen oder Teams
Die Module werden je nach Bedarf individuell zusammengestellt.
Max. 10 Teilnehmer

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EMPOWER

YOURSELF

In die volle Stärke kommen, ist oft leichter gesagt als getan. Ist einem erst einmal bewusst, wie persönliche Denkmuster einschränken können, erschließen sich neue Wege des Denkens und Handelns.

Mit einem ganzheitlichen Ansatz wird dein Wachstum auf allen Ebenen gefördert. Geistig und emotional. So wird die Entfaltung deiner vollen Potenziale möglich und der Weg zu deiner besten Version frei.

Ein maßgeschneiderter Workshop zur Persönlichkeitsentwicklung für alle.

  • SINNDEFINITION NACH VIKTOR FRANKL
  • MOTIVATION UND ZIELE
    • für den beruflichen und privaten Erfolg
  • ERKENNEN VON ALTEN MUSTERN UND GLAUBENSSÄTZEN
  • RESILIENZTRAINING
  • WERTSCHÄTZUNG
  • ÄNDERUNG VON GEWOHNTEN VERHALTENSMUSTERN
  • ERLERNEN VON POSITIVEN AFFIRMATIONEN
  • KOMMUNIKATION
  • VISION BOARD

Gruppentraining für Einzelpersonen oder Teams
Dauer 5 Module je 4 Stunden
mind. 5 bis max. 10 Teilnehmer

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DISCOVER YOUR

SUPERPOWER

Das Schmetterlings Prinzip

Nichts ist so wichtig wie ein starkes Selbstwertgefühl! Es hat einen enormen Einfluss auf Ihr Glück, Ihre Beziehungen und Ihren beruflichen Erfolg. Ja, sogar auf Ihre Gesundheit. Warum? Wenn Sie sich selbst „wertlos“ fühlen, können Sie auch nicht glücklich und erfolgreich sein.

In diesem Workshop lernen Sie Ihre eigene absolute Superpower kennen. Sie erfahren wie Sie sich immer wieder motivieren und damit alle Ziele erreichen können.

Ein maßgeschneiderter Workshop zur Persönlichkeitsentwicklung für alle.

  • SELBSTWERT, SELBSTLIEBE, SELBSTBEWUSSTSEIN, SELBSTVERTRAUEN
  • WAS IST MOTIVATION UND WIE KANN ICH MICH IMMER WIEDER NEU MOTIVIEREN?
  • WERTE UND MOTIVE
  • ZIELE DEFINIEREN, BILDER KREIEREN UND MANIFESTIEREN
  • FOKUS AUF DEN EIGENEN ERFOLG
  • VISION BOARD

Gruppentraining für Einzelpersonen oder Teams
Dauer 5 Module je 4 Stunden
mind. 5 bis max. 10 Teilnehmer

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MOVE YOUR A.S.S.

A. Auftritt – S. Stimme – S. Selbstwert

Eine souveräne, selbstbewusste Ausstrahlung und ein lockeres, kompetentes Auftreten vor Mitarbeitern, Kollegen, dem Kunden, der Kamera oder auf der Bühne können oft nicht automatisch bei jedem abgerufen werden. Und versetzt so Manchen in Angst und Panik. Doch jeder kann es erlernen, wenn man weiß, worauf es ankommt.

In diesem Workshop bringen wir Sie auf den Weg zum perfekten authentischen Auftritt. 25 Jahre Erfahrung in der Medienbranche bilden die Basis für unzählige Tipps und Tricks. Als psychosoziale Beraterin thematisiere ich auch etwaige Blockaden und Ängste. Und wir beschäftigen uns auch mit Ihrem Selbstwert und Selbstbewusstsein.

Ein maßgeschneiderter Workshop zur Persönlichkeitsentwicklung für alle.

  • ATEM-, STIMM- UND GESICHTSMUSKELÜBUNGEN
  • RICHTIGES ARTIKULIEREN
  • KOMMUNIKATIONSTECHNIKEN
  • RHETORIK
  • ELEVATOR PITCH
  • WIE BEREITE ICH EINEN VORTRAG/REDE VOR?
  • STEGREIFREDE
  • MITARBEITER- UND KUNDENGESPRÄCH
  • EINSATZ UND WIRKUNG DER EIGENEN STIMME
  • VORTRAGEN VOR DER GRUPPE, ZUNGENBRECHER
  • UNTERSCHIED KOPF- UND BAUCHSTIMME
  • WIE BEWEGE ICH MICH AUF DER BÜHNE –
    • Körpersprache und -haltung, Präsenz
  • SELBSTWERT, SELBSTVERTRAUEN, SELBSTBEWUSSTSEIN

Einzel- oder Gruppentraining für Einzelpersonen oder Teams
Dauer Gruppentraining 3 Module je 4 Stunden
Dauer Einzeltraining 2 Module je 4 Stunden
max. 10 Teilnehmer

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